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Hier kannst Du Dich für Retreats und Kurse anmelden.

NEU: Online Yoga und Workshops!

Übernachtungskosten bei Retreats zahlst du bei Abreise direkt im Hotel.

3 Tage Yoga HOME-RETREAT, 3.-5. Juni online

3 Tage Yoga, Natur und Entspannen. Sammel neue Energie, schalte den Kopf ab und bekomme ein richtig gutes Körpergefühl - und das von Zuhause aus.

Was Dich erwartet:

- 2x dynamisches Vinyasa Yoga am Morgen

- 2x ruhiges Yin Yoga und Meditation am Abend

- 2x Ausflüge in die Natur mit Achtsamkeitsübungen

- Bewusste Zeit für Dich (Lesen, Wohlfühlen, Entspannen)

- Austausch in einer herzlichen, offenen Gruppe (mind. 5 Teilnehmer) über 4 Tage hinweg

Das Retreat findet über die online Plattform Zoom statt.  

59,00 €

  • Es sind noch Plätze frei

Mountain Yoga Adventure Spitzingsee, direkt am See 24.-26. Juni 2020

3 Tage Wandern, Yoga und Entspannen. Durchatmen, den Kopf abschalten und neue Energie sammeln - mitten in den Bergen, direkt am wunderschönen Spitzingsee.

Unterkunft: Hotel Alte Wurzhütte (Übernachtung im Doppelzimmer zur Einzelnutzung, Frühstück & Wellness 69 € zzgl. Kurtaxe)

250,00 €

  • Es sind nur noch wenige Plätze vorhanden

Mountain Yoga Adventure Tegernsee, 8-11. Dezember 2020 mit Fackelwanderung

4 Tage Wandern, Yoga und Entspannen. Durchatmen, den Kopf abschalten und neue Energie sammeln - am wunderschönen Tegernsee.

Unterkunft: Hotel Bachmair Alpina (Zimmerpreise auf der Hotel Website)

275,00 €

  • Es sind noch Plätze frei
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Jahresprogramm Yoga & Wander Retreats in den Bergen und am Meer
Gönn Dir für 3 - 5 Tage eine Auszeit!
Retreat Termine 2020.pdf
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Her mit der Entspannung! 90 Min. Online Workshop, 26. Mai

Gelassen durch den Alltag?! In diesem Workshop lernst Du einfache Entspannungs-Techniken für die kleine Pause zwischendurch. Die kurzen Übungen helfen Dir, an herausfordernden Tagen Kraft zu tanken und ruhig zu bleiben.

 

 

Dienstag, 26.05., 12:00 - 13:30 Uhr über Zoom (Link zum Einwählen folgt mit der Anmeldung)

20,00 €

  • Es sind noch Plätze frei

Weg mit dem Stress! 90 Min. Workshop, 2. Juni

Bremsklötze loswerden, die jeden Tag aufs Neue nerven?! In diesem 90-minütigen Workshop definierst Du Deine individuellen Stressoren und entwickelst einen persönlichen Aktionsplan für mehr Gelassenheit im Alltag. Das Ganze mit viel Leichtigkeit und Spaß. 

 

Dienstag, 2.06., 12:00 - 13:30 Uhr über Zoom (Link zum Einwählen folgt mit der Anmeldung)

 

20,00 €

  • Es sind nur noch wenige Plätze vorhanden

Nein sagen! 90 Min. Workshop, 9. Juni

Selbstbestimmt durch den Alltag! In diesem Workshop lernst Du Dich besser abzugrenzen. Die Methodik ermöglicht es Dir, die richtigen Worte zu finden, wenn Du etwas nicht annehmen und mal nicht JA sagen möchtest. Damit kannst Du Anfragen souverän abwenden, vermeidest Stress und Frustration und bekommst ein Gefühl von Selbstbestimmtheit.

 

Dienstag, 09.06., 12:00 - 13:30 Uhr über Zoom (Link zum Einwählen folgt mit der Anmeldung)

20,00 €

  • Es sind noch Plätze frei
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

Mountain Yoga Adventure Obernberg Tirol, mit Schneeschuhwanderung (neuer Termin folgt)

5 Tage Wandern, Yoga und Entspannen. Durchatmen, den Kopf abschalten und neue Energie sammeln - mitten in den Bergen im wunderschönen Obernberg.

Unterkunft: Almis Berghotel, p. Nacht & Person EZ HP & Jause:  93,75 € / DZ, HP & Jause: 78,75 € 

300,00 €

  • Alle Plätze sind schon vergeben

Mountain Relax-Retreat Schliersee 13. - 15. Juli auf der Schliersbergalm

3 Tage Wandern, Yoga und Entspannen. Gelassenheit schaffen hoch über dem Schliersee. Naturerlebnisse, Yoga, Meditation, Sessions für Entspannung & Stressabbau, Mittag am See und Zeit für sich & Wellness. Das Abenteuer beginnt mit dem Aufstieg zu unserem traumhaft gelegenen Schliersbergalm, die nur zu Fuß oder mit der Gondel (mit Gepäcktransport) erreichbar ist. Leichter Auftieg ca. 45 Minuten - auf geht´s!  

Unterkunft: Hotel Schliersbergalm (ÜF im Einzelzimmer: 72 € / Doppelzimmer 49 € p.P. pro Nacht)

 

250,00 €

  • Es sind noch Plätze frei

Mountain Yoga Retreat Spitzingsee 19.-21. Juni 2020 im Berghaus

3 Tage Wandern, Yoga und Entspannen. In entspannter Atmosphäre mitten in den Bergen am wunderschönen Spitzingsee. Mit Breath-Walk in der Abenddämmerung, Mittagessen auf urigen Berghütten, Sommer-Buffet im Freien und Yoga in der Sonne (wenn sie da ist). Unterkunft: Berghaus Spitzingsee (Zimmer-Reservierung über lena@yoga-nature-adventure.com. ÜF ab 80 € p.P / Nacht im Doppelzimmer oder ab 90 € / Nacht im DZ zur Einzelnutzung)

 

220,00 €

  • Alle Plätze sind schon vergeben

Island Yoga Adventure Sylt 28.-31. August 2020 Insel-Feeling im Sommer

4 Tage Strand, Yoga und Entspannen auf Sylt. Durchatmen, den Kopf abschalten und neue Energie sammeln - mitten in den Dünen zwischen List und Kampen. Traumhafte Landschaft, Strandspaziergänge, Wattwanderung und Abenteuer-Feeling in wunderschöner Umgebung.

Unterkunft: Akademie am Meer, Sylt (Unterkunft in einfachen Häusern in der Dünenlandschaft) Übernachtung mit Vollpension: 59 € (Doppelzimmer) 73 € (Einzelzimmer). 

270,00 €

  • Es sind nur noch wenige Plätze vorhanden

Mountain Yoga Adventure Spitzingsee 8.-10. Juli 2020 direkt am See

3 Tage Wandern, Yoga und Entspannen. Durchatmen, den Kopf abschalten und neue Energie sammeln - mitten in den Bergen. Mit Seeblick beim Fühstück, Sauna und Badestelle direkt vor der Haustür. 

Unterkunft: Hotel Alte Wurzhütte (ÜF im Natur-Doppelzimmer zur Einzelnutzung 69 €. Reservierung über lena@yoga-nautre-adventure.com)

 

250,00 €

  • Es sind nur noch wenige Plätze vorhanden

Mountain Relax-Retreat Schliersee 7. - 9. Oktober auf der Schliersbergalm

3 Tage Wandern, Yoga und Entspannen. Gelassenheit schaffen hoch über dem Schliersee. Naturerlebnisse, Yoga, Meditation, Sessions für Entspannung & Stressabbau, Mittag am See und Zeit für sich & Wellness. Das Abenteuer beginnt mit dem Aufstieg zu unserem traumhaft gelegenen Schliersbergalm, die nur zu Fuß oder mit der Gondel (mit Gepäcktransport) erreichbar ist. Leichter Auftieg ca. 45 Minuten - auf geht´s!  

Unterkunft: Hotel Schliersbergalm (ÜF im Einzelzimmer: 72 € / Doppelzimmer 49 € p.P. pro Nacht)

 

250,00 €

  • Es sind noch Plätze frei

Mountain Yoga Adventure Tegernsee 11.-14. Nov 2020 mit Hüttenabend

4 Tage Wandern, Yoga und Entspannen. Durchatmen, den Kopf abschalten und neue Energie sammeln - mitten in den Bergen am wunderschönen Tegernsee.

Unterkunft: Hotel Bachmair Alpina

 

270,00 €

  • Es sind noch Plätze frei

Island Yoga Adventure Sylt: Nordsee-Feeling 28.11.-01.12. 2020

4 Tage Strand, Yoga und Entspannen auf der Insel. Durchatmen, den Kopf abschalten und neue Energie sammeln - mitten in den Dünen zwischen List und Kampen. Traumhafte Landschaft, Strandspaziergänge, Wattwanderung und Abenteuer-Feeling in wunderschöner Umgebung.

Unterkunft: Akademie am Meer, Sylt (Unterkunft in einfachen Häusern in der Dünenlandschaft) Übernachtung mit Vollpension: 65 € (Doppelzimmer) 73 € (Einzelzimmer). 

 

270,00 €

  • Es sind nur noch wenige Plätze vorhanden

City Escape - After-Work Ausflug mit Bergmeditation & Hüttenzauber am Schliersee!

Die Woche endet mit einem tollen After-Work Ausflug an den Schliersee. Wir lassen die Stadt hinter uns, machen den Kopf frei und sammeln neue Energie!

Dich erwartet eine entspannte Wanderung in der Abenddämmerung auf die Schliersbergalm, eine Meditation mit wunderschönem Blick auf den Schliersee, ein leckeres Abendessen auf der Alm und ein gemütlicher Rückweg im Modschein.

Start: 16 Uhr, München Hbf (Treffpunkt: Gleis 33 um 15:50 Uhr)

Ende: 21 Uhr, München Hbf

Gruppengröße: 5 - 12 Teilnehmer

5,00 €

  • Es sind nur noch wenige Plätze vorhanden

Island Yoga Adventure auf Mallorca 25.-29.10.2020 in der spanischen Sonne

5 Tage Yoga, Naturgenuss und Entspannen in der wunderschönen "Lazy Finca" auf Mallorca. Abschalten und Auftanken und dem Herbst in Deutschland entfliehen. Mit Liebe zubereitetes 3-Gänge Abendessen, Pool, Yoga auf der Sonnenterrasse, Strandwanderungen, Mountainbike-Tour, Ausflug zum Markt in Santanyi

Unterkunft: Lazy Finca, Ü. mit Halbpension ab 76,- € 3-er Zi. / 87 € DZ / 111 € DZ Einzelnutzung p.P. /Nacht (Zimmer-Reservierung über lena@yoga-nature-adventure.com)

295,00 €

  • Es sind noch Plätze frei