Der Weg zur erfüllten Work-Life-Balance

Retreats & Workshops in der Natur, in München und Zuhause.

Mit Re:charge Me unterstütze ich Dich dabei, Deinen Kopf frei zu machen, neue Kraft zu bekommen und Dich so auszurichten, dass Du in Deinem Alltag selbstbestimmt und zufrieden bist.

Zeit für Dich!


Du möchtest Deinen Kopf freimachen und die Natur genießen? 

 

Meine Retreats sind die perfekte Kombination aus Erlebnis, Bewegung, und Entspannung. 

Hier verbringst Du unvergessliche Tage in der Natur.

Dich erwartet ein Wohlfühl-Programm aus Vinyasa und Yin Yogastunden, Meditation und tollen Wanderungen in den Bergen oder am Meer.

Du kannst den Kopf abschalten und Dich entspannen.

Lass die Seele baumeln und gönne Dir ein paar Tage nur für Dich!  

Du willst etwas Gutes für Deinen Körper, Geist und Deine Seele tun?

 

In meinen Yogastunden helfe ich Dir dabei, Deinen Körper zu kräftigen und zu mobilisieren, Deine Gedanken zu beruhigen und Dich selbst besser spüren zu lernen.  

 

In den Stunden zeige ich Dir, wie Du in Deiner Balance bleibst, Anspannungen loslässt, eine gute Verbindung zu Dir aufbaust und neue Perspektiven erkennst. 

Du möchtest Ruhe & Gelassenheit in Deinen Alltag bringen?

 

In meinen Coaching Angeboten lernst Du, wie Du Stress vermeiden und besser managen kannst oder Deine Work-Life-Balance so gestaltest, dass Du mit Deiner Arbeit und Deinem Alltag glücklich und erfüllt bist. 

 

Ich zeige Dir, wie Du negative Gedanken stoppst, Deinen Arbeitstag klar abschließt, Deine Motivatoren entdeckst und Deine Werte und Stärken erkennst.



 

Hallo. Schön, dass Du da bist!  

 Ich bin Lena von Re:charge Me.

Ich begleite Dich auf dem Weg zu Deiner Wunsch-Work-Life-Balance.

Mein Job ist meine Leidenschaft! In meinen Angeboten verbinde ich Bewegung, Natur und Persönlichkeitsentwicklung miteinander und folge Steve Jobs' Motto:

"You have to find what you love!" 

Ich freue mich auf Dich.

>>>mehr Infos über mich