Experten-Chat
Rolfing - was ist das eigentlich? Es hat etwas mit Faszien und Ausrichtung zu tun, richtig? Hier spricht Rolfing-Expertin Sophia darüber, warum Rolfing so effektiv ist, gibt Tipps und erzählt wie die Idee für unser gemeinsames Retreat entstand.
Wie gut schaffst Du es, abends richtig abzuschalten? Wie gelingt es Dir, die Grenze zwischen Home-Office und Privatleben zu ziehen? Hier findest Du 3 effektive Techniken zum Abschalten sowie mein Gespräch mit Burnout-Expertin Marion Kellner über Finger-Yoga, abendlichen Genuss in Goa und die Wichtigkeit, Anspannung wahrzunehmen. Mehr lesen...