Experten-Chat
Gerlinde Kaltenbrunner ist eine der erfolgreichsten Höhenbergsteigerinnen der Welt und gibt ihre Erfahrungen, Erlebnisse und Erkenntnisse in Vorträgen weiter. So inspiriert sie seit vielen Jahren unzählige Menschen aus verschiedensten Kulturen, Religionen und allen sozialen Schichten. Wie prägend die Besteigungen der 8.000er Gipfel waren, wie sie es schafft, sich 100%ig auf ihr Ziel zu fokussieren und was sie von den Bergen für ihr Leben gelernt hat, teilt sie hier.
Rolfing - was ist das eigentlich? Es hat etwas mit Faszien und Ausrichtung zu tun, richtig? Hier spricht Rolfing-Expertin Sophia darüber, warum Rolfing so effektiv ist, gibt Tipps und erzählt wie die Idee für unser gemeinsames Retreat entstand.
Wie gut schaffst Du es, abends richtig abzuschalten? Wie gelingt es Dir, die Grenze zwischen Home-Office und Privatleben zu ziehen? Hier findest Du 3 effektive Techniken zum Abschalten sowie mein Gespräch mit Burnout-Expertin Marion Kellner über Finger-Yoga, abendlichen Genuss in Goa und die Wichtigkeit, Anspannung wahrzunehmen. Mehr lesen...