Zeit nur für Dich!
Bei allen Retreats erwartet Dich ein Wohlfühl-Programm aus Yoga, Wandern und Erlebnissen in der Natur. Das macht den Kopf frei, bringt neue Ideen und erzeugt ein gutes Körpergefühl. Ob im Sommer oder Winter, beim Fackelwandern, Dünen-Spaziergang oder Baden im Bergsee - hier bist Du immer zur richtigen Zeit am richtigen Ort.
Was Dich erwartet: Die Retreat-Komponenten
Yoga und Meditation
Unterrichtet wird Hatha und Vinyasa Flow gepaart mit Elementen aus dem Yin Yoga. Alle Stunden sind sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Jeder Tag beginnt mit einer dynamischen Yoga Einheit und endet mit einer ruhigen, entspannenden Yin Yoga Stunde oder einer Meditation. Kleine Achtsamkeitsübungen finden teilweise auch während der Wanderungen statt.
Naturerlebnis
Raus in die Natur und einmal komplett abschalten. Die Touren führen an Flüssen entlang, durch idyllische Berglandschaften, auf urige Almhütten und durch die Wiesen der bayerischen Voralpen. Täglich füllen wir die Lungen mit frischer Luft bei Spaziergängen oder bis zu 3-stündigen, leichten Genuss-Wanderungen. Dabei aktivieren wir unsere Sinne, stärken den Körper und schulen die Achtsamkeit.
Entspannen und Auftanken
Wellness, Sauna, Lesen oder einfach ein bisschen Zeit für sich... Manchmal reichen wenige Stunden Ruhe schon aus, um neue Energie zu tanken. Zwischen den Yoga-Stunden und den Wanderungen ist Zeit für Entspannung und für den Austausch mit anderen - oder um die schöne Umgebung zu erkunden. Jeder entscheidet selbst, was ihm gerade gut tut.
ALLE AKTUELLEN RETREATS
Abschalten und Energie tanken
Bei den Yoga Nature Adventure Retreats werden
alle Sinne aktiviert. Durch Meditation und die Verbundenheit mit der Natur, wird gezielt das Stresshormon Cortisol abgebaut und dadurch der Geist und das Nervensystem beruhigt.
Körper, Geist und Seele stärken
Die Re:charge Retreats beinhalten neben Yoga und Zeit in der Natur auch Coaching Sessions, die auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten sind und Dir neue Perspektiven aufzeigen.
Verbringe drei entspannte Tage am Tegernsee
Yoga, Meditation und tolle Wanderungen mit atemberaubenden Blick auf den See. Lass die Seele baumeln und sammelte mit uns neue Energie für den Alltag.
Programmpreis: 250 €
Coming Soon: neue Termine für 2021
Wir arbeiten gerade mit Hochdruck an neuen Terminen für 2021. Wenn Du keine Infos verpassen möchtest, trage Dich für den Newsletter ein und erhalten regelmäßige Updates per Mail.
Inselfeeling und Entspannung auf Mallorca
Fünf Tage Wandern, Yoga und Entspannen auf Mallorca. Dich erwartet ein absolutes Wohlfühlprogramm mit acht Yoga Einheiten und Meditation, tollen Wanderungen am Meer und einer traumhaften Unterkunft.
Programmpreis: 349 €
Fünf Tage Entspannung und Yoga in Tirol
Yoga, Meditation und atemberaubende Natur in den Tiroler Bergen. Genieße die Ruhe, finde Entspannung und sammele neue Energie.
Programmpreis: 349 €