Über Re:charge Me

Re:charge Me unterstützt Dich dabei, Gelassenheit in Deinen Alltag zu bringen, Stress zu vermeiden und Erfüllung im Job zu finden.

Für eine entspannte und glückliche Work-Life-Balance!

 

Mein Angebot trägt dazu bei, mehr Entspannung und Zufriedenheit ins Leben zu bringen.

Die Hamsterräder der Welt anhalten - das ist die Vision!


Die Gründerin - Lena Widmayer

Hallo, ich bin Lena!

Ursprünglich komme ich aus Hamburg und lebe seit über 15 Jahren in München. Ich bin internationale Betriebswirtin mit den Schwerpunkten Marketing und NGO-Management und habe über 10 Jahre lang als Marketing und Community Managerin u. a. bei Siemens, BMW, ProSieben, SOS Kinderdorf und InterNations gearbeitet. Das war eine tolle und erlebnisreiche Zeit! 2018 habe ich Re:charge Me gegründet und mir damit einen Traum erfüllt. Nach Steve Jobs´ Motto: ¨You have to find what you love!" verbinde ich jetzt meine große Leidenschaft für Bewegung und Natur mit meinem Beruf. Als Yogalehrerin und Bergwanderführerin und mit meinen Zusatzqualifikationen als Stress-Management Trainerin und Life Design Coach kombiniere ich Yoga, Naturerlebnisse und Coaching-Workshops. Eine tolle Mischung, denn für mich ist Yoga und Wandern die perfekte Ergänzung. Das macht den Kopf frei, bringt ein richtig gutes Körpergefühl und neue Ideen. Wichtig ist mir, dass sich jeder in meinen Kursen wohl fühlt und abgeholt wird, wo er / sie gerade steht. Und an erster Stelle stehen immer Freude und ein guter Team Spirit! 


Ausbildung & Referenzen

  • Hatha / Vinyasa Yogalehrerin 500h, Patrick Broome Akademie, München (Mentoren: Patrick Broome & Martina Kontos)
  • Vinyasa Yogalehrerin Spiritual Warrior 75h, Jivamukti, Barcelona (wöchentlicher Unterricht bei Jivamukti München)
  • Hatha Yogalehrerin AYA Zertifizierung 200h, Way Yoga - Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit
  • C-Trainerin Bergwandern, Deutscher Alpenverein, Sektion München / Oberland
  • Bergwanderführerin, Tiroler Bergsportführer, Innsbruck
  • Life Design Coach, Work Life Romance, Köln
  • Trainerin für Stressmanagement, Stressbewältigung und Burnout Prävention, Terramedus Akademie für Gesundheit, Berlin
  • Train the Trainer (TTT) Zertifizierung & Gruppenleiterin, CISV International, Bukarest
  • Diplom Betriebswirtin mit Schwerpunkt internationales Management und Marketing, Munich Business School

"Mein Lieblingsmoment ist, wenn ich nach einem erfolgreichen Tag in den Bergen oder am Ende einer Yogastunde in strahlende Gesichter blicke. Es ist mir wichtig, dass jeder sich wohl fühlt und etwas für sich mitnehmen kann."