Yoga, Wandern & Coaching für eine glückliche Work-Life-Balance!

Re:charge Me unterstützt Dich dabei, Gelassenheit in Deinen Alltag zu bringen und Erfüllung im Job zu finden.

Die Gründerin - Lena Widmayer

"I do what I love!"

Hallo, ich bin Lena, die Gründerin von Re:charge Me. Seit 20 Jahren lebe ich als gebürtige Hamburgerin in München und habe, was ich mir immer erträumt hatte: einen erfüllten Job, mit dem ich andere Menschen unterstützen und motivieren kann. Viele Jahre war ich im Marketing, Non Profit- und Community-Management bei großen Firmen und Organisationen tätig, u.a. Siemens, BMW, ProSieben, SOS Kinderdorf und InterNations. Eine spannende Zeit! 2018 habe ich mir meinen Traum erfüllt und Re:charge Me gegründet. Damit verbinde ich meine Leidenschaft für Bewegung und Natur mit meinem Beruf und folge Steve Jobs´ Motto: ¨You have to find what you love!" Als Stress Management Trainerin, Life Design Coach, Yogalehrerin und Bergwanderführerin kombiniere ich Yoga, Naturerlebnisse und Coaching. Die perfekte Mischung, um ins Gleichgewicht zu kommen. Meine Workshops machen den Kopf frei, bringen ein richtig gutes Körpergefühl und neue Ideen. Hier kann sich jeder wohlfühlen und wird dort abgeholt, wo er gerade steht. Auf dem Berg. Auf der Yogamatte. Im Büro. Oder online. Das macht mich happy.

Ausbildung & Referenzen

Hatha / Vinyasa Yogalehrerin 500h, Patrick Broome Akademie, München (Mentoren: Patrick Broome & Martina Kontos)
Vinyasa Yogalehrerin Spiritual Warrior 75h, Jivamukti, Barcelona (wöchentlicher Unterricht bei Jivamukti München)
Hatha Yogalehrerin AYA Zertifizierung 200h, Way Yoga - Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit
C-Trainerin Bergwandern, Deutscher Alpenverein, Sektion München / Oberland
Bergwanderführerin, Tiroler Bergsportführer, Innsbruck
Life Design Coach, Work Life Romance, Köln
Trainerin für Stressmanagement, Stressbewältigung und Burnout Prävention, Terramedus Akademie für Gesundheit, Berlin
Train the Trainer (TTT) Zertifizierung & Gruppenleiterin, CISV International, Bukarest
Diplom Betriebswirtin mit Schwerpunkt internationales Management und Marketing, Munich Business School

"Mein Lieblingsmoment ist, wenn ich nach einem erfolgreichen Tag in den Bergen oder am Ende einer Yogastunde in strahlende Gesichter blicke. Es ist mir wichtig, dass jeder etwas für sich mitnehmen kann."

4 Tage Yoga, Wandern und Entspannen am Tegernsee! Erfahrungsbericht von Sandra

„Du brauchst nicht immer einen Plan. Manchmal brauchst Du nur atmen, vertrauen, loslassen und staunen, was passiert.“ So beginnt meine Verschnaufpause vom Alltag beim Mountain Yoga Adventure mit Lena, bei dem ich meinen aufgebrauchten Akku wieder aufladen will. Egal ob Anfänger auf der Matte oder langjähriger Yogi, selbst ernannter Wandermuffel oder begeisterter Bergfreund; jeder ist herzlich willkommen und erlebt eine intensive Auszeit.

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Einzel Coaching

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Hier kannst Du ein Personal Coaching mit Lena buchen und anschließend Deinen Wunsch-Termin vereinbaren.

Dauer: 60 Minuten

90,00 €

Gesamtpreis