Über Re:charge Me

Re:charge Me unterstützt dabei, wieder mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen, Stress zu vermeiden und Erfüllung im Job zu finden.

Für eine entspannte und glückliche Work-Life-Balance.

 

Mit meinen Angeboten möchte ich dazu beitragen, mehr Entspannung und Zufriedenheit ins Leben zu bringen.

Die Hamsterräder unserer Welt anhalten - das ist die Vision.


Die Gründerin - Lena Widmayer

Hallo, ich bin Lena!

Ursprünglich komme ich aus Hamburg und lebe seit über 15 Jahren in München. Ich bin internationale Betriebswirtin mit den Schwerpunkten Marketing und NGO-Management und habe über 10 Jahre lang als Marketing und Community Managerin u. a. bei Siemens, BMW, ProSieben, SOS Kinderdorf und InterNations gearbeitet. Das war eine tolle und erlebnisreiche Zeit! 2018 habe ich Re:charge Me gegründet und mir damit einen Traum erfüllt. Nach Steve Jobs´ Motto: ¨You have to find what you love!" verbinde ich jetzt meine große Leidenschaft für Bewegung und Natur mit meinem Beruf. Als Yogalehrerin und Bergwanderführerin und durch meine Zusatzqualifikationen als Stress-Management Trainerin und Life Design Coach kann ich Yoga, Naturerlebnisse und Workshops kombinieren. Eine tolle Mischung, denn für mich sind Wandern und Yoga die perfekte Ergänzung zum Coaching. Alles Zusammen macht den Kopf frei, bringt ein richtig gutes Körpergefühl und neue Ideen. Wichtig sind mir dabei einfach umzusetzende Methoden und an erster Stelle stehen immer Spaß, Leichtigkeit und ein guter Team Spirit! 


Ausbildung

  • Hatha / Vinyasa Yogalehrerin 200h+, Patrick Broome Akademie, München
  • Vinyasa Yogalehrerin Spiritual Warrior 75h, Jivamukti, Barcelona
  • Hatha Yogalehrerin AYA Zertifizierung 200h, Way Yoga - Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit
  • C-Trainerin Bergwandern, Deutscher Alpenverein, Sektion München / Oberland
  • Bergwanderführerin, Tiroler Bergsportführer, Innsbruck
  • Life Design Coach, Work Life Romance, Köln
  • Trainerin für Stressmanagement, Stressbewältigung und Burnout Prävention, Terramedus Akademie für Gesundheit, Berlin
  • Train the Trainer (TTT) Zertifizierung & Gruppenleiterin, CISV International, Bukarest
  • Diplom Betriebswirtin mit Schwerpunkt internationales Management und Marketing, Munich Business School

"Mein Lieblingsmoment ist, wenn ich nach einem erfolgreichen Tag in den Bergen oder am Ende einer Yogastunde in strahlende Gesichter blicke. Es ist mir wichtig, dass jeder sich wohl fühlt und etwas Inspirierendes für sich mitnehmen kann."