Der 4-Wochen Online-Kurs für Deine Feierabend-Routine
Du möchtest abends Deine Gedanken an die Arbeit stoppen und richtig abschalten? Hast Dir schon lange vorgenommen, pünktlich um 18:00 Uhr Feierabend zu machen, mal wieder Joggen zu gehen oder nach 20:00 Uhr keine beruflichen Emails mehr zu checken?
Dann bist du hier genau richtig! Denn meistens ist das leichter gesagt, als getan.
Was Du brauchst, sind effektive Rituale, die Dich entspannen und Deinen Kopf frei machen. Du brauchst die richtige Feierabend-Routine.
Und hier bekommst Du sie!
In 4 Wochen zu Deinem neuen Feierabend-Ritual
149,00 €
Gesamtpreis
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
>>> Du bist dabei? Woohoo!
Komm in die Facebook-Gruppe und poste dort einen Kommentar, ein Foto oder ein kurzes Video mit Deiner Motivation. Du kannst jeder Zeit dazukommen!
In den nächsten 4 Wochen begleite ich Dich auf Deinem Weg zu Deinem Wunsch-Feierabend. Ich helfe Dir, Deine Gedanken an den Job loszulassen und eine Feierabend-Routine zu entwickeln, Die zu Dir passt. So gelangst Du Schritt für Schritt mit effektiven Techniken in nur wenigen Wochen zu mehr Leichtigkeit am Abend. Damit Du Dich entspannt zurücklehnen und Deinen Tagesausklang genießen kannst.
Du lernst >>>
1. Deinen Arbeitstag klar abzuschließen
2. Deinen Kopf frei zu machen
3. Deine neue Feierabend-Routine nachhaltig in Deinen Alltag zu integrieren
>>> Print@Home Workbook
Das Workbook als PDF zum Ausdrucken führt Dich mit Vorlagen zur Entwicklung und Umsetzung Deiner neuen Feierabend-Routine.
>>> Welcome-Video
Hier erfährst Du, wie der Kurs aufgebaut ist, was Du dafür brauchst und wie Du am meisten herausholst.
>>> 8 Anleitungs-Videos
Die Tutorial-Videos führen Dich Schritt für Schritt zu Deinem Wunsch-Feierabend!
>>> Brain-Dump-Methode Lerne innerhalb von 5 Minuten, wie Du nach der Arbeit richtig abschaltest und Deinen Kopf befreist.
>>> Feierabend-Journaling-Technik
Für einen positiven Tagesabschluss und persönliche Zufriedenheit.
>>> Restorative-Yoga
Ruhige Yoga-Stunde für Ruhe & Entspannung, wenn Du abends energielos bist.
>>> Gelassenheits-Meditation
Meditation für innere Ruhe und einen freien Kopf nach einem anstrengenden Arbeitstag.
>>> Exklusive Facebook-Gruppe
Hier bekommst Du Tipps & Inspiration von anderen Kursteilnehmer*innen
>>> Komm ins 4-Wochen Intensiv-Coaching mit Lena
Bis zum 1. Juli kannst Du das Personal-Coaching-Paket kaufen. Hier bekommst Du eine exklusive 1:1 Begleitung interaktiv live-online über Zoom.
+ 4x 60 Minuten Live-Online-Sessions zu Deinem Wunsch-Termin
+ Unbegrenzter Zugang zu den Session-Videos
+ 4-Wochen Begleitung und direkt umsetzbare Tipps von Lena
Die Anzahl der Personal-Coaching-Plätze ist begrenzt auf max. 5 Coachees pro Monat. Sei also schnell und sichere Dir Deinen Platz.
In 4 Wochen zu Deinem neuen Feierabend-Ritual
149,00 €
Gesamtpreis
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Personal Coaching-Paket:
- 4 Wochen intensive Begleitung, Hilfestellung & Tipps durch Lena
- 4x 60 Minuten 1:1 Coaching über Zoom
*Nur buchbar in Verbindung mit dem vorher gekauften Online-Kurs "Endlich Feierabend!"
396,00 €
Gesamtpreis
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen