Ein Abend voller Leichtigkeit und Zeit für Dich!

Endlich Feierabend!

Abends richtig abschalten und zur Ruhe kommen

Der 4-Wochen Online-Kurs für Deine Feierabend-Routine


Du möchtest abends Deine Gedanken an die Arbeit stoppen und richtig abschalten? Hast Dir schon lange vorgenommen, pünktlich um 18:00 Uhr Feierabend zu machen, mal wieder Joggen zu gehen oder nach 20:00 Uhr keine beruflichen Emails mehr zu checken?

Dann bist du hier genau richtig! Denn meistens ist das leichter gesagt, als getan.

 

Was Du brauchst, sind effektive Rituale, die Dich entspannen und Deinen Kopf frei machen. Du brauchst die richtige Feierabend-Routine.

Und hier bekommst Du sie!

Der 4-Wochen Online-Kurs zum Selbstlernen

4-Wochen-Challenge: Self learning Online-Kurs "Endlich Feierabend!"

In 4 Wochen zu Deinem neuen Feierabend-Ritual

 

149,00 €

>>> Du bist dabei? Woohoo! 

Komm in die Facebook-Gruppe und poste dort einen Kommentar, ein Foto oder ein kurzes Video mit Deiner Motivation. Du kannst jeder Zeit dazukommen!



4 Wochen spannende Inhalte

 

In den nächsten 4 Wochen begleite ich Dich auf Deinem Weg zu Deinem Wunsch-Feierabend. Ich helfe Dir, Deine Gedanken an den Job loszulassen und eine Feierabend-Routine zu entwickeln, Die zu Dir passt. So gelangst Du Schritt für Schritt mit effektiven Techniken in nur wenigen Wochen zu mehr Leichtigkeit am Abend. Damit Du Dich entspannt zurücklehnen und Deinen Tagesausklang genießen kannst

Deine Top 3 Benefits

Du lernst >>>

1. Deinen Arbeitstag klar abzuschließen 

2. Deinen Kopf frei zu machen

3. Deine neue Feierabend-Routine nachhaltig in Deinen Alltag zu integrieren

Das ist im Online-Kurs-Paket dabei!

Workbook

>>> Print@Home Workbook

Das Workbook als PDF zum Ausdrucken führt Dich mit Vorlagen zur Entwicklung und Umsetzung Deiner neuen Feierabend-Routine.

Tutorial-Videos

>>> Welcome-Video 

Hier erfährst Du, wie der Kurs aufgebaut ist, was Du dafür brauchst und wie Du am meisten herausholst. 

>>> 8 Anleitungs-Videos

Die Tutorial-Videos führen Dich Schritt für Schritt zu Deinem Wunsch-Feierabend! 

Effektive Praxis-Methoden

>>> Brain-Dump-Methode Lerne innerhalb von 5 Minuten, wie Du nach der Arbeit richtig abschaltest und Deinen Kopf befreist. 

>>> Feierabend-Journaling-Technik 

Für einen positiven Tagesabschluss und persönliche Zufriedenheit. 

>>> Restorative-Yoga

Ruhige Yoga-Stunde für Ruhe & Entspannung, wenn Du abends energielos bist.

>>> Gelassenheits-Meditation

Meditation für innere Ruhe und einen freien Kopf nach einem anstrengenden Arbeitstag.

Re:charge Me Community

>>> Exklusive Facebook-Gruppe

Hier bekommst Du Tipps & Inspiration von anderen Kursteilnehmer*innen


Du möchtest persönliche Begleitung?

>>> Komm ins 4-Wochen Intensiv-Coaching mit Lena

Bis zum 1. Juli kannst Du das Personal-Coaching-Paket kaufen. Hier bekommst Du eine exklusive 1:1 Begleitung interaktiv live-online über Zoom. 

+ 4x 60 Minuten Live-Online-Sessions zu Deinem Wunsch-Termin 

+ Unbegrenzter Zugang zu den Session-Videos

+ 4-Wochen Begleitung und direkt umsetzbare Tipps von Lena

  

Die Anzahl der Personal-Coaching-Plätze ist begrenzt auf max. 5 Coachees pro Monat. Sei also schnell und sichere Dir Deinen Platz bis spätestens 1. Juli. 



4-Wochen-Challenge: Online-Kurs "Endlich Feierabend!"

In 4 Wochen zu Deinem neuen Feierabend-Ritual

 

149,00 €

  • Es sind noch Plätze frei. Melde Dich jetzt an!

4-Wochen Live-Online intensiv-Kurs >>> exklusiv-Begleitung 1:1 mit Lena

Personal Coaching-Paket:

4 Wochen intensive Begleitung, Hilfestellung & Tipps durch Lena

- 4x 60 Minuten 1:1 Coaching über Zoom

*Nur buchbar in Verbindung mit dem vorher gekauften Online-Kurs "Endlich Feierabend!" 

119,00 €

  • Es sind nur noch wenige Plätze vorhanden. Beeile Dich!